La rutina de lavarse los dientes generalmente nos hace olvidar cual es la mejor forma de hacer esta actividad. Échale un vistazo a esta información:



Chequeo periódico

Debes ir con el dentista por lo menos una vez al año. Para ello, ten a la mano los datos del Dr. Pedro Aguilar Resendez quien siempre estará para servirte.



Cepillarse

Debes hacerlo tres veces por día, tras cada comida. Obligatorio antes de acostarte y tras levantarte.



Usa pasta dental con flúor

Te ayudará a prevenir la aparición de caries



Tu cepillo dental

Jamás lo compartas, aunque sea con tu pareja, intercambiar fluidos corporales aumenta el riesgo de contraer infecciones. Reemplázalo seguido, se sugiere cada tres meses usar uno nuevo.



El hilo dental

Úsalo de noche, la ausencia de salivación al dormir favorece la acción de la placa bacteriana.



Enjuagues bucales

Considéralos como un aliado al cepillado, nunca lo sustituirán, debes emplear ambos. Te permiten prevenir patologías e infecciones.